第二周作业践行收获

名字：李秋兰

坐标：广西南宁

️三个标签：

① 早起影响者

② 扫除践行者

③终身学习爱好者

90天目标：每天听两讲时间管理并把收获心得分享到朋友圈

一：第二周作业践行收获：刻意练习，重复练习，不断的练习，反复的练习，是本周我对易效能更加深刻的了解体悟。

每天听两讲时间管理，收获颇丰。以前是听过，但是是蜻蜓点水式的略过，没有用心听，没有用心记。

现在每天早上五点钟起来先早起打卡，然后打开喜马拉雅，先吃一顿丰盛的精神粮食【时间管理100讲】，强烈的满足感

由衷感谢感恩叶老师带来如此好的课程，有了时间管理，生活更轻松，工作更专注。

二：第二周锦囊收获：

1.通过本周的锦囊会议以及红包会议，咱们I组获取了荣誉奖励，我本人也获得的个人优秀践行。能够获奖是我们组员相互鼓励，统一目标，统一行动的结果。有组长的责任心，有组员的默契配合，更让我懂得了团队的协作是如此的重要。一个人厉害不算厉害，团队厉害才能真正体现你厉害的价值。

2.第二周锦囊会议纪要：

关键词：记录

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

主要制定计划，就要去实施，在现代智能化工具普及的当下，容易被吸引，很难专注。

行动：记录/排程/执行

行动不能达到持续，是因为有干扰，必须排除干扰，（记录，不去做，案例：小猫钓鱼）为什么要记录？就是太容易受到干扰，被分心，分走注意力，很难达到高能要事

❗️ ❗️ ❗️ 记录：被动记录/主动记录/随时记录

四原则：一切、快速、手边、可靠（纸笔软件）

紧急事件、待定事件、删除委托

A类时间是我们确定

B类是突发的紧急事件

C类未来可预见

做A推B记录C

如何践行记录？

检视、周计划、月计划、周总结、月总结

️ 延伸卦象。屯卦、乾卦、坤卦

3. 清单软件的操作

现在逐渐使用1TodoS，慢慢熟练起来，怎么做标记怎么完成，真是太好了。软件类的工具必须是多点点，多写，多问。犯错不要紧，错过后能够准确对号排序，工作起来轻松运用自如。

4.用一事专注表记录了高能要事，和1Focus，几天就学习完了整个课程，接下来需要用到艾宾浩斯记忆曲线来记忆，以便于顺利应对考试。