对阴阳理论的终极思考

起因

工作了一天，内心还想会宿舍学习，或者好好睡一觉。但是经验告诉我这样会使自己越发的没精神。最近看了截拳道之道这本书，对阴阳理论的理解又加深了一层。刚开始接触这个理论是在基本中国拳法这本书中，也是比较简单的论述，所以一直在这方面的思考和实践都比较欠缺。

生活中

生活中可以用到阴阳理论的地方实在太多。今天某同事在公司干错了事。受到了业务主管的责骂。他并没有出一点声。虽然工作不免犯错，但犯了错后如何应对责骂也是一门艺术。用阴阳理论来解释就是，当一个怒气冲冲的人，你再以自己的怒气来应对的话，就会发生阴阳失衡的事了。你必须顺从他，让他消了气，此时才能达到平衡。就是我们所说的和谐了。

回到下班去打球这件事来。上班的时候脑细胞消耗了，而身体却一直坐着不动，倘若回宿舍继续坐着学习或者就睡了，身体就得不到锻炼，血气不畅通，第二天起来精神自然也好不到哪里去。另外，消耗的脑细胞还没恢复过来就学习，效率自然就低了。打球刚刚好是一种转换，把身体运行起来，血气通畅了，脑细胞的恢复自然也会加快，这样一张一合。身体和精神自然又恢复到平衡的状态了。

其实，不仅人的机制是这样。万事万物不外如是。

早前女朋友又提到分手这个字眼。在内心深处我是对待感情很严肃的。而且也是很珍惜的。但是，万事皆有因。引起这个生气（阳）的原因来自我。

以前的我，听到这种字眼一定会以阳应对。诸如，分手就分手呗。谁怕谁。可以预见结果就是两败俱伤。谁也得不到半点情绪上的快乐。

生气的时候谁都有，但能学会观察对方的日常行动，沉默思考种种后果。以及对方说这句话背后的真正含义。自然就不会用屁股指挥脑袋。回应一些不负责任的话。

倘若能理解到一阴一阳才能和谐。内心的理智就会战胜冲动。

但是，长期的压抑难免会给内心留下一些微妙的变化。它需要寻找另一些途径发泄出来，例如心理咨询师的工作室就会放着一个假人，供某些无处发泄的患者打击。

不过，这种东西终究治标不治本。内心深处的阳会在同样情况和内外环境的催化下，在对方同种阳的刺激下，有一天会达到临界点。可能就会做出破坏平衡的举动。

诸如，老板长期责骂员工而一直没有半点称赞。长此以往，员工不是离开就是大骂（打）一顿老板离职。

情侣之间的相处亦然。其实，我也很怕有这样一天。女友对我说分手，我再也压抑不住自己。因为其实我真的很讨厌很讨厌这个字眼。而且常把这些挂在嘴边，而不是去为平衡寻找方法的人是对感情的极度不尊重。我的内心一直都在说，下次再听到她说分手，我就真跟她分了，一遇到不顺的事就说这个，有意思吗？没有谁少了谁不能活下去。

但是，理智告诉我不能这样说。一旦我这样说就会破坏阴阳的平衡。我知道她这样说她内心也很不舒服。而且从根源来讲，这些气话也不是当事人的初衷（只要观察她平时的日常对我好就知道她并不想分手）。它往往代表着另一些意思，女生一般是收到男生的气才说这些的，况且我也真的气到她了。说这个的出发点可能只是想我哄哄她。

不过，要人哄有很多方法。偏要说这个的女生我是最不喜欢的（是对感情的极度不负责任）。你可以说你哪里哪里惹我生气了，你得正视它，然后做出XX改进，或者XX补偿。这样逻辑清晰的生气，才能让像我这样的人折服啊。

一生气就失去理智，然后把关注点转向自身的情绪（觉得自己没安全感），说出一些不负责任的话，是情绪控制力很差的人。而且过分关注自身的人得到的真的越来越多吗？或许可能你在渐渐的失去了一些东西而你并没有察觉（别人的信任）。我曾经也是这样的人，但是当我慢慢沉默一下，减少说话，减少过分关注自身，而是更多去关注别人的言行。就会更了解一个人的初心，那么就不会有所谓的安全感问题，一个人一时的说话可能会有错，但一直以来的言行却不会骗人。与其说安全感是别人给的，不如说是自己的内心在观察对方言行的点滴中自己获得的。当然，自己平时也要注意，不要说些引起安全裤减弱的话，这些点滴也会就在对方心里。因为一切万事万物都是相对的，当不安全感的量的点滴在对方心里的量超过安全感时，它就会占据主导。但我这么久的行动难道还不足矣表达让安全感占据主导吗？所以，一旦让生气蒙蔽了眼睛，就会以偏概全，看到的就全是那一瞬间的东西，而忽略多的。人一旦过分关注自身一瞬间的情绪，就很容易阴阳失衡！

当你学会督言察行时，就会理解很多人的说的话，只是一时之气。那并不是他的初衷。留意平时的行动，那才是她最真实的意愿，毕竟时间不会骗人。但是，明白到这一点并做到要经历一些阶段。

当然站在大局来想，你知道一个人是因为某些原因才说出这样的气话，然后知道那个时候她内心也并不好受。你此时就没必要跟她讲道理了（事后还是要找机会说）。你只有顺从她，才能达到和谐。但顺从的一方就意味就必须压抑自己。人都是情绪动物，只要在你不好受的时候，想到别人也不好受。你就会闭上自己的嘴，说出正确的话，然后再找其他途径消化掉自己的情绪。

道理都懂，但还的多在日常生活中锻炼。在情绪波动时要经过大量思考，和情绪作斗争，做出阴阳平衡的举动。无论是大小事。都应用起来。做的多了，自然会内化到内心，做到游刃有余，达到最终的和谐。