札记（十九）手法

手法

踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。

近日，业缘的关系，习得一手法，其功效:能够提升面部的轮廓，长期坚持此手法操作人体脸部特定部位，在视觉上有抗衰老的作用。

人之容颜之所以看起来衰老，是因为脸部的肌肉和皮肤开始松弛下垂，而最主要的部位，则是脸部苹果肌开始松弛下垂。

本贴养颜抗衰老的手法，为提拉的手法。

具体操作:

一、洁面后，用右手的中指和无名指的指腹放在下巴的中点位置，然后，指腹贴着皮肤，往左边的脸部的太阳穴方位推左侧脸部的肌肉。

二、左手的中指、无名指、小拇指三个指头的指腹，放在左脸内眼角和鼻梁交汇处下方一点的位置，三个指腹贴住皮肤，裹住左脸的苹果肌，往左侧的太阳穴位置推。

三、按照步骤一的方法操作完后，紧接着做第二步，这两个动作都操作完成了，按一次计数。

四、同样的方法，换一只手做另外的一侧脸。

五、每一边脸部，按上面的手法操作五到十次。

六、每天早、晚，坚持按这个提拉的手法养护脸部。

后记:这个提拉的手法，除了美颜的作用外，对于皮肤长期处于光污染、电离辐射下的人们，也可以起到促进血液循环、加速集聚在皮肤的du素排泄，从而起到一个保健护理的作用。

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