自救的方式

我当然意识到了：情绪的不稳定让我付出了时间和精力流失的代价。而时间是人最宝贵的资产。尤其是中年女性。我必须要克服这个问题。解决好这个问题，能加快实现自己梦想的步伐。

我看到了我自己的情绪很容易被带动。

尽管在我冥想的时候，呼噜声不断地从屋里传来真的让我心烦意乱；我在带孩子起床上学，需要对方配合的时候，对方拖拖沓沓地起床，然后抱着手机在厕所里一直不出来确实让我很烦。但我必须接受这样的现状。因为你只能改变你自己，无法改变别人。没有那么的应该和理所当然。

能将你从情绪漩涡里拖出来的，从来不是别人的改变，达成了你的预期，而是你的格局和你发自内心的释怀。这个世界从来没有感同身受。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。当你内心足够坚定的时候，谁也没有办法影响你。

总有一天，你会活出自己想要的自由和自在，加油！