朴素的力量
儿孙若如我留钱干什么？儿孙若不如我，留钱干什么？
做什么事都不要被事情控制，从容淡定，不执着，不慌张，这就是虚静。
2018年冬末的一个清晨，我也不知道哪根筋出了问题，也许是部队训练留下的老根，做久了机关工作的我突然想过一个不一样的清晨。
要不，就跑跑步吧。
冬天的清晨干冷干冷，山东算是典型的北方气候代表。
我带着围脖，手套，把鼻子都捂上了，不一会上沿呼出的水气凝结了冰渣。
我沿着营区边的小河沟往湿地公园抄近路行进，边上修的木栅道已经破损，走在上面嘎吱嘎吱的，还好，底下的土路上布满了小冰块，像一个个蜘蛛网，我跳上跳下，一片脆响。
不一会，旭日东升，红彤彤的阳光投在我脸上，我不由自主地盯着这个红透的大圆球。
原来，清晨有这样的美景啊。
之前的时光里，我从来没有注意到如此的美好的太阳。
一下子，追逐清晨的第一缕阳光成为我最畅快的事情，一追就是六年，这也是我喜欢冬日晨跑的一个原因。
日跑一小时，就这样成为我的slogan。
从最初的每天五公里风雨无阻，时不时来个十公里拉伸跑，到现在的慢跑轻疗愈，我在跑步中完成自我提升，释怀，回归，平静。
一股朴素的力量渐渐充盈了我的整个身体。
那就是闲适，清闲、闲情。
01 做事情又不被事情控制
有的说，那些牛人都是在独处中思考，发现灵感，成就事业，据说一些贝多芬就是在梦中谱曲，还有一些作家也会散步中突然想到绝妙的构思。
跑步中，是会静下来，身体的做功，感觉到呼吸，感受到内心对跑起来的反应，最初的时候对温度，时间都会有反应，冷了，热了，都要调整，起来早了，或者晚上不想动硬逼着自己出来，这些杂念会在跑步中出现。
跑吧。
不一会，就会只关注自己的脚步，关注周边的风景，脑子里渐渐什么也没有了。
一公里，当跑步越来越专注时，闲适之情油然而现，尤其是慢跑，慢摇，有些人只是作出跑步状，如果后面有一个暴走队伍马上会秒超而过。
这种超慢跑没有效果吗？我们想要通过跑步获得什么效果呢？我们只能从慢跑者脸上看到满足和平静。
这时的跑步只是在跑步，没有心率、速度、频频的干扰，就是在跑，甚至感受不到自己在跑。
如果我们做一件事情，只专注于做事情本身，不去纠结达到什么效果，就算得上是一种境界了。
这样我们就不会被做事情所控制。
比如，写作，我之前还会看什么时候写一千字，写什么内容大家才愿意看，这个过程本身就是为写作而写作，现在，我只是不停在敲键盘，一个字接着一个字，一个词接着一个词，有时候也不知道文章要走向哪里，任思绪流淌下去。
我们需要训练这种做事情又不被事情所控制的能力。
我知道这很难，一旦有成效，其实就是修炼有了结果，你看修行者哪个不是苦修，这也是一种入世的修行吧。
我们可以把周围的一切都看成宇宙能量在我们面前的呈现，不去挑挑捡捡，事情来了就去应对，事情过了就过了，不去纠结，把自己再次清空。
我曾经觉得每一个人就是一根空管，水来了，就流过去吧，苦也好，乐也好，金钱也好，友情也好，打击也好，都流过去吧，要不然呢？一旦堵塞，就变质发臭，人就废了。
保持自己的管道时常通畅流通状态，这就是闲适。
02 无所事事的复利时间
90年代，农村的打麦场炎热无比，阳光照在身上有一种灼烤感，越是热越要趁着时机脱粒，那时候还用手扶拖拉机转圈圈碾麦子。
小学背的汗滴禾下土这一刻我算是明白了。
妈妈说，你不努力学习，长大了就会干这个活。
我抹了把汗，丝丝咸味进了嘴里，我就在想，我一定好好学习，考上大学，不受个罪了，到时候，别人干活时，我就去跑步，去玩。
现在实现了。
我还真是特别喜欢农忙时在野地里跑步，以处忆苦思甜，再接再励。
现在还多了一个爱好，周一逛大街，错峰逛待，让我有一种自由感，这种感觉甚至有点拿不上台面，但却很真实。
周一的商场、步行街都空荡荡的，我逛到哪都好像是专场，电影院更也包场机率大，这也让我更加努力，珍惜奋斗的生活。
我曾经给朋友说，生活就是玩，活着就是玩。
玩，没有毛病，但需要底气。
没有一定的安全感作支撑，怎么能玩得起来呢？所以，干活时还要加倍干活，可有些人天天干活，却一点玩的时间也没有，甚至连玩的心情也没有。
所有的时间都用来干活了，为什么还是不能玩呢？
这就是时间的利用问题了。
我前面文章说过，要把时间转化为价值，尽可能地搭建源头活水，而不是靠贩卖时间来糊口。
所谓财富自由者，不工作也有钱赚，这需要思考和行动。
跑步，慢跑就是很好地思考行动时机。
当你在跑步时，好像没有思考什么，什么都放空了，其实这种无所事事，正是时间复利发生作用的好时机。
这个过程，把身心与自然界，与道合一，天人合人，能量互通，人就有了精力，动力，元气恢复。
当你不断地调整状态，不断地重复这种愉悦的过程，时间复利就显现了。
我曾经写过一个专题，名字就是跑着跑着就成功了，我不知道为什么会成功，但我相信，只要跑下去，就有一定的成绩，也许并没能真正意义上的成功，至少是安稳沉甸甸的收获。
我说过，跑步会引发一系列正向的变化，而这些变化都是复利的产物，不管你是身体健康管理、读书学习写作，这些都是通往时间复利的正确之道。
找到适合你的事，重复它，等待时间复利，那样，你就可以享受更多的无所事事。
03 欠缺本身就是一种成就之道
当你经历过兜里只有一块钱时，一瓶水要两块钱，你就会深刻感知到金钱带来的满足感，而这对于有钱人来说，简直无法想像。
单从快乐上讲，当突然可以买得起一瓶水，吃上一顿饱饭时的喜悦，与富人挥霍的喜悦，孰悦？
也许本是不同的悦吧。
但穷有时却是另外的一种富，因为正因为穷，才会更敏感地感受到满足的喜悦。一旦获和一点满足，都是令人兴奋与难忘的。
慢慢变富，慢慢变好，慢慢变成自己想要的样子，这样的生命过程不美好吗？
如果暂时一切还没有达到自己的理想，那就稳了，慢慢去实现吧，这个过程一点点地趋向自己喜欢的样子，本身就很美妙。
山与平地的交界是人们喜欢居住的地方，大海与堤岸的交汇才造就迷人的海岸线，森林与平原的交替处才是另人神往的落差美，单纯的森林、无尽的海水、连绵不断的高山，只能是空寂与死寂，这些限制与欠缺处，才产生了魅力。
这也就给了我们无尽地信心，生活一定在自己的不断探求改变下会变得越来越好，现在暂时欠缺一点，不也是美好的一种吗？
自从我提出来慢跑，一起在慢跑中放松疗愈，很多跑友很感兴趣，果不其然，跑步会带来一系列正向变化，这些跑友中有些考证，考研、学习精进的，大家都沉浸在一种积极向上的愉悦氛围中，与之为舞，不正是一种疗愈吗？
你动心了吗？加入我们吧。
一起慢跑轻疗愈。
