别让娱乐剥夺了你的思考能力

有一本书叫《娱乐致死》，这本书介绍了两种预言，一种是将来我们可能会受到外在压迫的奴役而失去自由，会出现独裁老大哥，他让我们看什么我们就得看什么，他不让我们看什么我们就不能看什么。

另一种是我们因为自己享乐而失去自由，担心我们的文化会成为那种充满感官刺激和欲望的庸俗文化，然后在这种庸俗文化里沉沦，我们最终会毁于我们喜欢、热爱的那些东西。

作者认为后者会成为现实。

过去我们的文化被文字统治，现在我们的文化被互联网统治。互联网把我们带入了娱乐时代。

小时候，我们周末最常见的娱乐场所就是书店，现在书店只不过是大家拍照打卡的地方。

现在获取娱乐信息太容易了，刷抖音、快手、综艺、追剧，一天到晚都可以沉浸娱乐中，我们已经没有耐心去看严肃的东西了。甚至写作业上网课要一边打开电视剧一边学习。我们失去了专注力，几乎没有了深度工作。如何达到深度专注？

排除干扰

  工作时进入状态是需要时间的，如果总被干扰，是无法进入深度思考状态的。

全职妈妈可能深有体会，你在做家务的时候，孩子的旁边干扰，效率很低。像我在写稿的时候，孩子在旁边完全不能深度思考。于是我会利用早上或者晚上孩子睡觉的时候来潜心写作。

2 明确任务的开始时间和结束时间

有一个明确的截止时间，你在工作跟学习当中会更专注。

3增加压力

把截止日期交给别人来定，让自己的任务变得重要起来。比如让自己的任务和别人联系起来，这样的话，如果你是一个负责任的人，一般都会集中注意力把这个任务做完。

不专注的人，三分天分，做出一分。专注的人，三分天分，做出十分。