培养味觉

一天中味觉最灵敏的时刻是早晨，刚起床的时候，整个晚上口腔没有进食，自然会最敏感，如果你尝试两天不吃食物，再吃一个苹果，当苹果汁肉迸射出来，进入口腔，那会是你吃过的最鲜美的苹果，道理同上，这也是一种灵修的方式。

口腔在长时间没有进食的情况下，最敏感，如果我们长时间淡化食物的味道，会是什么样子？

家庭餐饮在盐的摄入量会比较注意，少盐多醋，我的饮食习惯比较淡，如此，当在外面吃饭，自己感觉刚刚好的口味，朋友会觉得淡，继续放佐料。这是一件生活中常有的事，但我依旧会注意调味料的量，我与朋友的对比，问题不在于食物，而是我们各自培养的味觉不同。

我的味觉认知是，尽量克制自己对于味道的欲望。上述的朋友，尽管无需克制，吃饭的餐厅总可以将味道的浓度加一倍，甚至更多，但如此放纵味觉的欲望，结果是什么？食物中满满的佐料，对于他来说，所有食物的味道早被佐料味覆盖，如此，万千种美食都是一种味，岂不是一大悲哀。

几天前的公司，同事从老家带来一袋绿皮橘子，我先吃了一个，感觉挺甜，其他人看到瓦亮的绿皮 ，望而生畏，听我如此说，一个个便扒开橘子，却大呼上当，我也只好表示疑惑。

今天在家吃橘子，这次是黄灿灿的金桔，情况却与上次一样，依旧我认为的甜，在他人眼中是酸。

有过两次经历，明白是自己的味觉问题，我喜欢甜食，对于甜味敏感，但健身后，对于甜品是拒绝的心态，其结果是对于甜味的感知更敏锐，因此有了这两次的迷惑。

除了味觉，其他方面的道理是一样的，当我们无限制的释放欲望，那种满足就会被抑制，人怎么会快乐。而抑制欲望，小确幸便会来临。

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公众号:  小城雨田

2018.11.14