从量变到质变

曾经在跑步这件事上刻意练习过，但也只是做到了初步的，让不适感慢慢变得适应，然后现在是有种上瘾的状态，如果晚上不去跑跑步总感觉哪里不对劲。但也没想过要解锁什么相关专业动作或技能，就单纯想养成锻炼身体的习惯。

曾经在开始使用电脑时不熟练键盘打字很吃力，一度产生了放弃电脑一直手写的念头，只是现在的时代根本离不开电脑的使用，所以就算一个键一个键地找也要学会电脑打字。不过也是多得那段时间的刻意练习，让现在打起字来非常的流畅，效率也更高。

最大的体会是，慢慢来比较快，一定要相信量变可以带来质变。