量子领导力实修第15天

【第二周：调频周】

[太阳][太阳]我是满满：我是关爱、赋能的领袖！2018.04.30（15/30）

【必修】：

1.早睡早起 8:00~12:00

2.早冥想晚观想

3.观看能量层级

独处：200

工作：250

家人：300

4.【主题事件分享】

今天说的最多的一句话就是“空性空性空性”。

坐过站了，不经思索就开始抱怨，三秒之后立马观照到自己没有空性，又向外看而不是向内看，当下立即调整，接受坐过站的事实，调整自己能量状态到勇气层级，我对此事百分百负责，我可以选择新的心态面对，于是转念又想，幸好及时发现，只坐过一站，调频成功，耶!

【选修】：

5.光行 :2分钟

6.螺旋舞

7.嘻哈舞

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

校园走一走，当下宁静