复盘第八天

                                        夢行者    2017.11.22

关键词：晨练日记，领导力，效率，记忆力

晨练日记

        非常感谢温柔暴击复盘组，昨天又有大咖向我们分享晨间日记的方法，感觉很好，今天拿来用一下。每天早晨用九宫格把各方面的事情复盘填满，避免晚上产生的负面情绪影响，九宫格的形式会让我们产生兴趣把它填满，风姐姐又把它升级了一下，用关键词+文字的形式，目前感觉这样的格式比较方面，从今天起采用这用方式复盘啦。

领导力

        人人都想当领导，却不是每人都有领导力，我们观察一下，具备领导力的领导，往往做事情都是以结果为导向的出发的，然后去完善这个事情，想想我们工作中，就是一步步把工作完成，没有从这样的角度想过，所以改变一下我们的思维，相信我们回收获更多。

效率

        今天的效率比昨天提高了一些，尤其是晚上，先做了一小套瑜伽动作，感觉身体放松了不少，也没有很困的感觉，然后开始听课，或许因为感兴趣，也还比较专注，也比昨天学习的时间增多了，但还要改善想看一会电视的习惯。

记忆力

      记忆有很多种方法，接下来使用梳理、复述、回忆这种，先把内容都理解清楚，然后分成块，去记忆，再把自己背的说给别人听，最后一定要多次回忆重复，提取，通过做题复习知识点，这里好像单点突破法的总结部分，重要程度高达百分之七十，这里是我要学习的重点目标。