桑椹杞子米饭学会做要打赏的

配方:桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。制法：取桑椹，枸杞子，粳米淘净加水逗量放入白糖文火煮焖。功效：滋阴补肾。用法：作主食食用。