安乡百岁老寿星们

  安乡百岁寿星采风记

安乡县摄影家协会"安乡百岁寿星"义工釆访组，根据县民政局提供资料，自2019年4月1日起至2019年6月30日止，历时3个月，行程800多公里，在全县13个乡镇对37位安乡百岁老寿星中的18位​进行了上门逐个釆访，在安乡论坛"摄影天地"版块发表"安乡百岁老人"系列釆访记录18期，受到网友们的关注。我们这一义工活动，以期引导全社会关注、关心、关怀、关爱身边老人，让老人们感受到更多大家庭的温暖。同时，"安乡百岁寿星"系列釆访记录，也是作为安乡县摄影家协会向祖国七十华诞献礼之作。

一、安乡县百岁老人的基本情况​

1，按居住地分布

深柳镇          4人

黄山头镇      1人​

大湖口镇      2人

董家垱镇      2人

安裕乡          1人​

安丰乡          3人

三岔河镇      1人

下渔口镇      3人

陈家嘴镇​      1人

​2，按性别分布

全县18人百岁老人中，男性为5人，女性为13人，分别占百岁老人的28%和72%。年龄最大的是董家垱镇茶窖村10组的邓宜秀老人，今年111岁。

3，按职业分布

在受访的百岁老人中，一生从事农业生产的15人，从事捕鱼业的2人，从事商业经营的1人。​

二，生活和医疗保障情况

1，生活状况

本次采访的百岁老人中，除一位经商的老人有最基本的退休养老金外，其余17位老人每月只有400一600元的高龄生活补贴，其主要生活来源均来自于家庭（子女的供养）​。1位老人在敬老院生活，其余老人均以家庭养老为主。表明目前我县的老年人口还是以家庭子女赡养老人为主体。

2，医疗状况

医疗保障是老人长寿的主要因素。在受访的老人中，普遍反映有病都能得到及时医治。有的乡镇在每个百岁老人家中都悬掛有"高龄老人管护小组责任制"的牌子，明确了第一责任人以及对老人身体定时检查，有困难及时帮助解决等具体措施。

3，健康状况

    在受访的18位老人中，生活上能够完全自理（包括做饭、吃饭、穿衣、洗漱、上厕所以及简单的家务等）的有6人，占33%；生活基本能自理的（包括吃饭、穿衣、洗漱、上厕所等）有7人，占39%；完全丧失自理能力的（卧床状态）有5人，占28%。

三，长寿原因分析

    我们发现老寿星都有一个共同特点，那就是心态豁达，遇事不惊，处事不乱，无论什么事情，都能"想得开"、"放得下”。在饮食方面，虽有各自喜好，如有的喜欢吃辣，有的喜欢吃咸，有的喜欢清淡，有的喜欢葷素搭配，但他们都喜欢吃猪肉，而且是肥肉，如扣肉、红烧肉等。在饮水方面，大多数老人都只喝凉白开水，只有2位老人有喝茶的喜好。在受访的老人中，有一半老人有过喝酒吸烟史，但基本上在90岁以后戒掉了，只有一位102岁的刘少坤老人，从7岁起开始抽烟，烟龄都有95年了，现在还每天能抽一包"精品白沙"，当然，这只是个例。老寿星们都有爱劳动、爱活动，早睡早起、一日三餐 的规律性生活方式。

  耄耋老者，悠悠自得，社会安康，长寿常常。良好的心态、合理的膳食、必要的饮水、适当的运动、和谐的家庭环境、必要的医护保障以及消除不良嗜好等方面，都是安乡百岁寿星们健康长寿的重要因素。同时，安乡，这个长寿之乡，天蓝水清无污染，四季分明的温带自然环境也是长寿的重要条件。

      原创 高绪军    汪健（我有整理）

    (2019年6月30日)

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