（一）

尽管知道：回来躺在床上是最舒适放松的时刻……还是有点为自己的形象隐隐担忧。如果相对以前胖了不少，想要强迫自己起来出来跑跑……没有减肥成功的案例……既无辜又挫败！

自我管理第一步就是瘦下来️，

虽满怀7 待

难度系数：很大

但又很想瘦

想证明又纠结：需要大多的勇气和坚持！

有减肥的没有？互相鞭策监督共同进步啊'🤔️这一年只有四个月的时间了，

再不减肥过完2018就是2019了……