我清理，就好了

#归零活法正念实修 0621 早课

      无论什么时候，你对这个世界做的最好的事，就是喜悦的活着。

      昨天晚上没有做功课，这些天有些不精进功课，有时候是因为自己状态很好的时候就想偷懒了，还有时候是因为情绪来的时候，还是会被习惯力影响继续消耗自己时间、消耗我能量。每次在情绪很糟糕时又像以往一样聚焦于一些细节，不停地用一些无聊的事情来消磨自己能量，直到不得不休息才罢休。又走向无名的循环。

      我清理，就好了。我清理，就好了。

      发现走着走着又忘记了自己的目标，走着走着又忘记了自己追求的是喜悦。我时时刻刻记得我的目标，时时刻刻记得外面的一切都是我的镜子，我时时刻刻记得接纳我自己的好与不好，允许自己有黑有白。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有丰盛喜悦的人生。

-正念·清理·利他