【小灶5班】读好书

【1222读书清单】儿童健康讲记1

2017-12-22  本文已影响0人  子嫣_
思路

1面对孩子生病,首先需要了解,生病是正常的,我们需要做的是准备一个静心的状态,从每一次生病中学习,找到线索和规律,并将过程记录下来,帮助自己建立思考的思路。

2 治病要看体制,中医是以人为本,在控制‘标’的同时,通过改善体制来消除问题症结。家长要大概清楚孩子属什么体制,切不可急病乱投医。

3 辨清体质九字真言:有没有(能量是否充足);通不通(三焦、经络、脏腑等是否通畅);定不定(精神)。

4合理使用医疗滋养:孩子简单的感冒发烧抗生素慎用;不轻易使用抗过敏药、支气管扩张剂或喷雾剂。

5 保护孩子的神不受干扰,神不定受到影响也会生病,不让孩子看恐怖片;尽量不去参加追悼会、不去医院、坟地等地方。

三焦虚实自我评估表
相信

1作为父母,要有意识的保持情绪稳定,不暴躁,这些无形的精神滋养比用金钱和关系得到的资源对孩子来说更重要,切不可舍本逐末。

2 重视和孩子的内心交流,和孩子之间建立一个宽松、自然的交流模式,让孩子发展出合理对待自己的身心压力。

3 生病很多是因经络堵赛、能量瘀滞,在我们身体的薄弱环节按不同程度爆发,寻找病因,按照第一张处方的内容来做,持续做,也会康复。

4不是所有小孩都适合喝牛奶,家长要学会观察或者参考书目,灵活掌握,按照孩子的消化能力调整饮食。

5 相信孩子的自我成长能力。家长过于焦虑或紧张只会将紧张的情绪传递给孩子,影响孩子自身可塑性的发展,阻碍孩子每一次“跌到”后的成长机会。

增强体质的第一张处方
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