二.薄荷

小妙方

①  过敏性鼻炎、鼻窦炎：将2滴薄荷精油香熏扩散于空气中吸嗅；薄荷1滴、顺畅呼吸1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次；1滴薄荷滴于手心，涂抹双手掌后放于鼻子前直接吸嗅。（可搭配顺畅呼吸、尤加利）

②  感冒、发烧：视需求2-3滴涂抹于咽喉、胸膛、后颈部、脊椎、太阳穴、前额、足部反射区；2滴香熏吸嗅；大量和柠檬精油水一天数次。（可搭配牛至、保卫复方、尤加利）

③  胃痛、消化不良等：1滴薄荷、1滴乐活滴于水中内服、2-3滴涂抹于胃部、腹部。（可搭配乐活、生姜）

④  头痛、偏头痛：2滴薄荷涂抹于太阳穴、耳后、后颈部；（可搭配冬青、舒缓复方）

⑤  清凉提神、解暑：1滴薄荷涂抹后颈椎、耳后风池穴、太阳穴；1-2滴滴于棉花球中，放在车中空调口扩散。

使用方式

A 可用于芳香調理

T 可用于局部塗抹

I 可用於內服

S 可稀釋后用于幼儿及敏感肌肤上

注意事项：

避开眼睛、耳内、鼻腔内部。

高血压者需稀释使用，并使用最小量。

怀孕妇女使用时配合饮用大量水较安全。

刚开始使用者，与分馏椰子油以1:1比例稀释。

以上用法仅适用于经过CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。