2021-04-21

清晨自问

我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？

作息

今日起床：0541
昨日就寝：2330

年度目标及关键点：项目

本月重要成果：

今日青蛙/番茄钟

• gym

昨日步数：13280

昨日好习惯打卡：

• 早起
• 早睡
• 无氧