阳了之后第一次去打羽毛球

自从阳了之后，就一直都没有怎么运动。这里是说那种比较剧烈的运动比如跑步比如打羽毛球。

为什么呢？

因为怕死。

朋友圈还有群里看到很多阳康之后去打球的跑步甚至跳绳的都有猝死的视频和文章，实在是有些害怕。保险起见，这么久一直都没有敢去剧烈运动。

所以，跑步和打羽毛球中断很久了。从来都没有这么久过。

当然，适当的力量运动和肌肉训练还是在进行的。仅仅中断了一周多的样子。

今天感觉身体状态恢复得差不多了，趁着天气不错温度适宜，就决定去打羽毛球了。

打了一下午三个小时左右，还算可以。没有出现胸闷气短的情况，和平常几乎没有什么差别。一个球友还嘲笑我太过于小心了，他是阳了之后发烧还没有中断打球，隔天打一次的节奏，根本就没有停过。确实牛逼。

不过我并不羡慕他。每个人身体素质不同，感觉不同，关乎到自己的健康和生命，保守一些总是没错的。