意识中的断舍离

断舍离，我们一般情况下说的是对物质上的断舍离，就是将自己不用的，不喜欢的物品扔掉，留下最爱，扔下次爱，通过一轮一轮清理，最终达到家里的干净，这不仅是物品的干净，也是思想意识的干净，当我们清理掉不需要的物品，浑身都是一阵轻松的。今天我要说的是意识上的断舍离。

在我们意识中，有过去的观念，习惯，信念，做事方式，甚至一些负面情绪。就好比孩子写作业，我现在不想写作业，于是就会出现各种各样的理由：我不会，我不想做，我现在很累等一会，于是就出现了拖延，而且出现对抗情绪，当达到一定时间点的时候，就会放弃，不做作业。久而久之，当没有老师严格要求，孩子的这一习惯便成了永久性拖延。也就是说，在过去他有拖延的一些症状，未来会产生不作为的后果，追其原因，就是因为现在没能就过去的拖延斩断。从断舍离的角度来看，就是孩子没能跟过去的行为（意识）做断舍离。

同样的，我们在学习家庭教育中，有的伙伴进步快，有的伙伴进步慢。进步慢的原因是因为他没能在意识中做到断舍离，一直纠缠于过去的意识之中。对学习没有强烈的要，反而出现了疲惫期，对抗期，其实每个人在打破自己原有的意识中，都会有对抗期，疲惫期，而对于进步慢的人来说，这段时间特别长。

在改变和学习过程中，习惯性过去的悲伤，习惯性难过，习惯性指责，习惯性沉沦，习惯性逃避，当这些习惯性意识纠缠于过往的情绪时，不仅自身的力量不够，也不能做到意识的断舍离。一直活在过去中，当然就会出现掉进同样的坑还用同时的办法去解决，这好比手中的钥匙，现在面前有一把锁，一而再再而三用手中的钥匙去打开，但是打不开，这很执着的去打开，如果还不换钥匙的话，还要反复去打开，这不是徒劳吗？

对于进步快的人来说，难道是他的能力比我们强吗？也许是，但最大的原因是他断舍离的能力强，他的删除能力强，他会在很短时间内，删除自己原有的意识，情绪，甚至过去解决问题的的办法，删除所有的过去，重新开始。这就好比，当他发现钥匙不对劲，马上重新换钥匙。这可以说是意识的断舍离，也可以说是转念。

上传中，请稍候...

其实在我们意识断舍离的过程中，就是跟我们的过往的情绪，过往的一些习惯性行为，过往的一些感情进行决裂，也是和过去的一些痛苦和黑历史进行彻底决裂。当我们做到意识的断舍离后，就像清理房间一样，是心里的干净与清明。思想负担的放下，当然心里会感觉到真正的轻松，是过往事情的彻底放下。

当然有人会说，我做不到，是的，做不到也是我们原有思维对自己的认识，也是一种意识，从今天开始，我们先从这点入手，去于这一意识做断舍离，去掉自己内心的对抗，改变自己原有的做事方式，甚至通过意识清理，慢慢地让自己回归于平静而不是对抗。