每日复盘Day289

米果果教育张滢

每日复盘Day289

11月12复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起✅

3.每日复盘✅

每日复盘Day289

【每日成就】

今天讲座有史来干扰最大的一场，讲座的背景是团建篝火现场火爆的音乐和呐喊声。硬着头皮讲下来了，真是佩服自己。下次安排到风情餐厅时一定一定得提前看下土灶区有没有安排篝火。

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方、泡脚

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天继续一边早餐一边扎帕练习，练完一组继续。直到早餐做好，喜欢这样舒缓的节奏。

瑜伽姿势：晚上讲座到家刚好赶上给小的讲睡前故事。瑜伽姿势和体能训练间选择了后者，周末是微马还是很挑战啊！提前几天准备时间不够啊，应该是几个月才好。重在参与吧！

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

每日复盘Day289

【每日感恩】

今天讲座前米总给孩子们讲了他的故事，听王总说他已经回到城关了。学校领导希望他能给孩子们做个简短的演讲，他又回来了。即便米总再忙，像今天一样生病嗓子哑，也仍然给孩子们进行演讲。感恩他对教育对孩子们的用心。

每日复盘Day289

【每日感悟】

当大海足够低的时候才可以容纳百川。

做自己应该做的事，纵使此刻一地鸡毛，也要踩着鸡毛往前走。向着前方，向着光亮处，前行！

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