20220404晨间日记1天

今天是休息日子

起床:8点

就寝:11点

天气:晴

心情:平静

纪念日:无

当日任务清单:学习执业药师继续教育半小时

年度目标及关键点:控制好体重

记录有收获的事务:个岁数大的母亲相处，得孝顺，只要不损害健康，不伤钱财，他做什么都是对的！

财务检视:只买必要的十分渴望的书籍

人际投入:多陪伴母亲和老婆

开卷有益学习:听书《人间值得》，读书《自愈坏心情》

健康与饮食

今日饮水:1.5升

今日锻炼:30分钟

今日饮食:谷物蔬菜和优质蛋白质

创意思考未来:我觉日后开一个慢性病人专门的餐饮机构大有发展！

总结:生活要开心，读书，运动，多陪家人让我们享受当今的美好！