戒酒宣言(092)习惯很重要

戒酒第九十二天

心理调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境，尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非个人能力能改变的现实。

从而去良好地适应，并使情绪积极而稳定，保持自我意识良好，达到保持心身健康的目的。