Day224.爱自己,过翻转的人生90天训练第42天

    昨晚，儿子发信息说想今天回家，我问，能坚持不？儿子说，不是不能，是我想明天回来，算了，明天再说。从我作为妈妈的角度，多么希望孩子明天再坚持半天。但孩子中午还是发来信息说想让我下午下班后接他回家。我答应了。我想，学习这件事，是主动的事，如果被动也学不进去。孩子从周一到周五能坚持五天已经非常好了！复学快三个月了，孩子的状态越来越好，这对孩子是很大的挑战。回家的路上，孩子开心地和我聊了一路，说同学们都挺好的，我很庆幸，孩子进入到这样一个团结友爱的集体，班上一共有10个人，有艺术生、也有去年没考上的复读生，还有体育生，还有休学又复学的，说实话，在很多人看来，这些孩子并不是优秀的孩子，但儿子告诉我，在他上学的第一天，就有舍友主动告诉他第二天的作息时间，白天一起学习，打闹，晚上一起休息，已经是一个团结友爱的小集体了。听孩子说，语文老师是一个特别幽默的老师，而在另一个班老师经常因为讲幽默的话得不到反应而尴尬，但在他们班，同学们经常被语文老师逗的笑弯腰，学习语文的兴趣越来越浓。孩子给我讲他的舍友用两个月的时间减肥30多斤，讲他们在宿舍开心打闹被引来宿管的事，讲班上同学“奇怪的笑声”，讲班主任如何和他们聊天等等，我心里好开心。看得出，孩子的心在敞开，阳光铺洒进来了！岁月如此静好！儿子说，想法初他去学校时，要求进最安静的班，住最安静的宿舍，现在看来，他所在的班级、所在的宿舍都是最活跃的，但是他很喜欢。在孩子早期，因为工作、因为控制、因为不懂教育，对孩子不会引导，孩子遇到问题时解决不当，影响了孩子的正常学业。现在通过我的学习，孩子说，我妈妈简直变成了另外一个人，对我也太好了！因为我相信，爱，能创造奇迹，爱是解决问题的法宝。爱孩子，就好好爱自己。这几年，我很感谢儿子，让我看到一个怎么样的自己，也让我看到我可以做到怎么样的自己，我看到自己无限的可能性，我也看到作为生命的富足与宝贵，看到作为一个妈妈的神圣与责任。以前，我是多么地匮乏，我想给孩子爱，自己却没有，所以控制、焦虑和无助。现在，我学会爱自己，当爱满自溢的时候，自然就有爱流淌给所爱的人。

今日爱自己行动：

1.早上冥想，感受肩膀的疼痛，与它对话。抚摩身体，热敷身体，给身体满满地爱。

2.和儿子在一起开心地聊天，微笑，敞开，多听少说，感受孩子的开心，感受母子在一起的快乐时光。

3.开心地工作，复盘本周的工作，一个小圆满的句号！感恩工作

4.和先生开心地通话，各自安好！

5.和朋友分享美食面包、柿饼，好开心！

6.自制营养面膜，越来越漂亮！哈哈

7.开心追剧《流金岁月》，很喜欢里面的人物。

8.自我确认：我是一个又漂亮又优雅的人，我是一个年龄成迷身体无敌的人，我是一个美好的人，充满爱的人，我是一个工作很努力的人，我是一个对人友善的人，我是一个慈悲的人，我是一个性格开朗的人，我是一个心底光明的人，我是一个具有无限潜能的人，我是一个有很多兴趣爱好的人，我是一个越来越好的人，我是一个好妈妈，我是一个好妻子，我是一个好女儿好儿媳，我是一个爱生活的人，我是一个灵魂高贵的人，我是一个精致生活的人，我是一个生活有品味的人，我是一个健康快乐 的人，我是一个每天收获奇迹的人，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己！我经常写自己的优点108条，越写越开心！

9.今天有一个朋友拉我进她的群，入群费200元，去年她建群，也是，我为了帮助她进了，今年我不再想违背自己的意愿，果断拒绝，虽说是朋友，但我还是跟随自己的心做了决定，没有不好意思，平静拒绝。也许我们有时就是因为面子，因为不好意思，才让自己真的不舒服。

今日感悟：心对了，一切都好！

我是光的语言 高级人力资源管理师

让自己成为光，照亮这个世界

专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询

擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询