克服困难

有些无意义的事，比如说大量刷短视频浪费了自己太多时间，而且特别容易上瘾，很难断掉。既然已经发觉了，就别再碰它了。最差也要转移注意力，减少关注，只偶尔放松时刷两下，而不能一有时间就投入其中了。加油，克服一下这个困难。