不能走的减肥“捷径”：减肥药——摘自《4分钟极速减脂》

减肥药：高风险能换来高收益吗？

有朋友会问减肥药对减肥到底有没有效果？直接的回答是，减肥药几乎全部“有效果”，因为想让人们看到体重数字下降实在是太容易了。但是要看你愿不愿意承担风险和副作用了。

大致有三类减肥药：

1，调节神经来抑制食欲的，让人感觉饱腹感，从而少吃达到减肥目的。然而副作用严重，会导致口干，厌食，便秘，心率过快和失眠等症状，最严重的还可能导致心脏骤停。

2，调节激素的，比如二甲双胍。是用来治疗2型糖尿病的药。它确实有降血糖同时减轻体重的效果。普通人常见的不良反应有呕吐，腹泻，乏力和头晕等。

3，减少身体能量吸收的，吃再油腻的食物，当中的脂肪不会被吸收，而是被排出体外。这种药相对来说安全，温和一些。作为聚会或者油腻大餐的补救手段可以偶尔使用。更确切的说，它不是减肥药，而是预防发胖药。

总之，减肥药的本质无非是通过排水让体重短暂下跌，造成减肥的错觉，或者让摄入能量低于消耗能量来制造能量缺口。可从持续性来说，不能一直吃减肥药，这种不能长期坚持使用的减肥方法，本身就是不合格的方法。

过度肥胖者在医生的监督下可适量的使用减肥药。但那些本来就不算胖，却偏要追求更瘦，更美的女性，不建议使用减肥药，因为这得不偿失，减肥药普遍存在风险的。

每天进步一点点，用积累的心态，在学习中创造，在生活中落地。在此共勉共进！