笔记

    我们看到的世界真的是ta的原貌吗？看到的每个人是真实的ta吗？如果向内觉察的够深，便会发现对一个人，竟然层层堆砌了如此多的定义，投射了数不清的情绪和信念，这些念头情绪信念都是自己的，真的与那个人没有丝毫关系，终将明白，所谓的受苦，根本与任何外在的一切无关，都是自己内心戏太丰富，活在自我编织的剧情，沉迷其中，无法自拔…

    选择一个心存芥蒂的人，静下心来，不断的向内看去，这觉知之光，会将ta被层层的信念和情绪所投射出的形象片片剥离，会惊讶于以为对这个人只有愤怒，却发现下面还有怨尤，有执念，有渴望以及自怜…

    如果有幸，下潜到更深，这个所谓的个体便会消融在本体中，附着于这个“人”的一切，也都烟消云散~

    在头脑的滤镜下，谁看到的世界是真实的？哪个人是真实的？哪件事真实的？

    在生活中打磨，保持觉知，练习剥洋葱，一次一次不断的把自己贴的标签亲手撕下来，还其本来面目，让一切都呈现出真实的样子。