内在探索:心力所致

图文/喜悦

平时没有什么大事，都是些琐碎的日常小事，只是当自己能够把那些日常小事一点点做好的时候，内心亦是欢喜愉悦。是的，就是这样的。

明天回老家看望父母，今天，要去准备一些给父母带的东西。上午锻炼完，就骑车去了超市，买一些零食，还有一些水果。想买好一点的桃子，那里没有，就骑车到了另外一个超市。

这几句话写出来，也就是几个字，但那是一个过程，而那个过程里的发生没有办法用文字描写出来，即便是再细腻的文字，也没有办法描述那个当下的体验。

只是在每个当下，觉察到自己的起心动念，觉察到自己的能量状态，觉察到自己的心力变化。

前几天看小视频，刷到杨宁老师关于心力的分享：如果心力不足的时候，不要投资做什么事情，因为心力不足每个判断都会出问题。

她说的是投资话题，其实心里不足的时候，做任何事情也都会出现判断错误，而且很容易管不住自己的内心，也就是无法很好地融入到当下，和那些发生有更好的连接，使那些事情得以有效的进展。

这是喜悦自己的体验。像今天的发生的事情，已经不是一次两次了，而是发生了很多次，只是过往有很多时候就连这样购买东西这件事情都很难安住于当下，很难好好地和自己在一起，很难耐心地一件一件地把这些事情做好，去一个地方，又去一个地方，再去一个地方。

而且每个地方购买的东西都能够有序且稳妥做到内心宁静。是，这种体验让自己感觉很舒服，不会觉得这是很麻烦的事情，也不会在事情进展的过程中创造出新的矛盾与冲突出来。

心力不足的时候就不一样了，会觉得累，觉得烦，觉得难以一件一件地把事情做好，通常情况下，也会随便买几件就算了。是的，那种不耐烦的感觉，根本就没有办法把事情办好，更确切地说就不能好好地办理每个事情。

后来慢慢明白，在生活的点点滴滴中体验到自己，感受到自己的心力，感受到那个平和的自在的内在能量，是很让人舒服的，做事不累，且能够在做事的过程中不断补给到自己的能量。

知道自己在做这个事情，也没有一个非要把这个事情办好的目的，只是一件一件地去做就很好了。

把觉察融入到生活的点点滴滴，每个当下都在为自己充电，每个当下都能够连接到自己。

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命