4 月19 日晨记

感恩小翁、阿东、思思、乐乐伴我打卡燃脂347 次完成✅组员小翁昨晚上就在群里迫不及待的问明天有谁要晨操的，回复惊喜多多，有身体不适者，有信誓旦旦者，有回复起练者，更多的是沉默不语大多数人。集体活动就是如此从最初开始的热情万丈，到中途挣扎最后渐行渐远，正常的轨迹用平常心去对待，做好自己就好。

520 出发慢跑，天己渐亮，四月天最佳跑步季，无比愉悦让微风吹拂你的脸庞，鸟鸣啾啾红花绿叶置身如梦如画般的境地，身体前倾挺胸抬头收腹提臀愿受姿式去前行，一切的改变都是慢慢的去适应。四公里打卡完毕返回阳台等待晨操。可爱的小翁616 就连线大家，略带腼腆的样子放音乐唤口令，一一切都井井有序，其实你的音乐有点微弱跟着你的步伐开始跳舞，此刻世界是如此的安静，只看到你苗条的身材在翩翩起舞似少年，这一切太美好。有思思的时候臀桥格外用心。感觉现在提臀收腹能力越来越强了，一点点的积累不可缺少，坚持这完美融合的动作。

新的一周，新的开始，抓住四月最后的尾巴去感觉人间四月芳菲尽，去捕捉美好的瞬间，记录这一刻心情！