健身打卡14

#练出马甲线# 第十四天

其实今天也没有练腹肌。因为买了晚上六点的火车票，晚上就要吃早晚饭，下午锻炼显然会有点手忙脚乱，于是早上早起一个小时（根本就不早，本来九点多起床的今天八点多起而已），在吃早饭前把锻炼这件事解决。

早上刚起床简直浑身无力，就做了两组瑜伽，一组改善颈前倾，另一组唤醒肩背。做完之后是有脊椎舒展的感觉，挺好的。

下午午觉起来之后觉得无所事事，于是把坐在椅子上的两组瑜伽又做了一遍。

虽然一开学就要面对毕业论文中期检查而我确实一寒假没有管我的论文，但是莫名地就是懒着，以前是看小说逃避，现在稍微健康一点，干脆是睡觉逃避了。晚上睡九个小时，中午再睡一两个小时。

回学校之后抓紧一点时间好好努力吧！

加油(ง •̀_•́)ง

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