习惯的作用

跷跷板的一端是富有的习惯，另一端是贫穷的习惯，最重要的是让跷跷板朝正确的方向倾斜，也就是让富有的习惯压住贫穷的习惯。

作用一:习惯可以帮助我们大脑减轻负担，帮我们节省能量。

拥有好习惯的人，时间管理也会更好，别人眼中的很难做成的事情，Ta们都能看似轻松地完成，Ta们做事情并不需要刻意为之，只是把所有事情都形成习惯，融入日常。

作用二:在习惯的驱动下，我们做事可以不经思考。

习惯分为下意识行为、下意识想法、下意识做出的决定。当我们养成很多好习惯之后，做事情的时候根本不需要经过大脑思考，直接就行动了。

作用三:习惯能帮助我们战胜懒惰。

人天生爱偷懒，而人类40%的日常活动是习惯使然。我们大部分的习惯源于我们的父母，有好的习惯，也有坏的习惯，没有人都是好习惯。

有实验表明，每个人养成习惯的时间不一样，最少需要18天，最多需要254天，平均需要66天。想改变一个习惯非常难，但什么时候开启都不晚，只要你想，任何时候都可以。

作用四:培养好习惯就是一种投资。

所有的事情都不是偶然，而都是必然。你投资了多少好习惯，你就有多厉害。任何事情前期的艰难都是必经过程，培养好习惯亦是如此。好习惯一旦养成，地基打牢固，后面就是变得很容易，一劳永逸。

作用五:好习惯能让你把权利主动掌控在自己手中，并影响后代及身边人。

一段很扎心的话『那些从父母、人生导师或通过挫折中学到好习惯的人会成为佼佼者，他们过着优渥的生活，掌控着世界。他们被万人敬仰，将大部分财富收入囊中，也控制着没能养成好习惯的芸芸众生的生活。』

父母的习惯会直接影响孩子，孩子9岁之后，习惯很难再改变。我们以及我们的后代的生活全靠习惯来描绘。扪心自问，我并没有很好的掌控自己的人生，我想要改变人生，必须从改变日常习惯做起。