【日更DAY562】每日复盘

1.人

和家人朋友一起周末在周边城市山里度假，山里的确很凉快，是避暑的好地方。

背后莫论人非，从工作和生活中多走进他人的角色感受她的处境，自然而然能够理解所行之事，在自己不被伤害的基础上，多些宽容和慈悲，不用期望改变他人，一个人的改变，只有被接纳后才会发生。修炼自我的接纳能力，从接纳自己开始。

2.事

1）一个团队的负责人的情绪，状态会对团队氛围造成影响，有稳定的情绪控制能力，有全局的视野，有向下兼容的能力。

2）组织了团队的例会，在明确会议主题的基础上，让大家吐槽释放了内心的情绪，作为团队责任人需时刻保持觉察，拥有清醒的头脑，守住口，守住心

3）如果没有可量化的数据，来明确一个问题的存在，说服力改如何表达。

4）普拉提练习1小时。

3.物

无

4.理

谦卑而真诚的内在是外在的通行证。