疗愈不是挖创伤

    有一位朋友是个目标感很强，也很有毅力的人，她曾经参加了一个80公里徒步体验，坚持走完了全程，为此她很有成就感，在一次朋友聚会的场合，她分享了自己这次经历和骄傲的体验！并总结说：我就是这样的人，要么不选择，一旦选择了，就坚持到底！

      旁边一个不太专业的心理咨询师朋友的一句话，将她很长时间打入谷底：“你挖一下你自己，是什么让你不能灵活，非要坚持走完才行？”咨询师所说的“挖一下自己”，就是要向心理深层找找原因，是什么的心理模式导致她在过程中不能够停下来，一定要拿个结果！

      这个“挖”，让这位朋友琢磨了很久也纠结了很久，她在怀疑：难道我这样错了吗？我这样是毛病吗？

      带着这个疑问，她来问我。我反问她：“这个坚持的过程，让你觉得累和痛苦吗？”她说道：“没有啊，我觉得很好，有意义，做到的时候有成就感，如果让我放弃了，我才不舒服，会有遗憾！”我回答她:“那就别挖了，吃饱了撑的！”

    这个案例反映了一个状况，一些咨询师或者疗愈师总喜欢“挖创伤”！

    “挖创伤”的状况，是把当事人预设为“病人”！病人才需要找到病根！而放眼望去，茫茫人海中，十全十美的人存在吗？哪个人在生存了几十年以后还没发生点状况并留下痕迹呢？就像在一间看起来很干净的房子里，只要刻意寻找，总会找到一些灰尘！如果已经把当事人预设为“有病”，带着这样的有色眼镜，那总会找到相应的症状及原因！

    反之，如果把当事人预设为健康人，也总可以找到证据！能吃能喝能睡能走路能表达，这些证据足以支撑可以证明一个人的健康状态，不是吗？做为一个咨询师或者疗愈师，不可以“爱心泛滥”见谁都要“救苦救难”或者要证明自己的功力，搞一个病人来让自己治好！

    医不扣门，除非对方真正有需求需要你施以援手！咨询师们，在你开始工作的时候，请留意自己的预设并守住自己的界限！