身心归位，唤醒“高维的我”，这是成事者的终极心法（醍醐灌顶）

人生不是一场物质的盛宴，而是一场意识的修炼。

人生真正的价值与意义，就是红尘炼心，借假修真，在不断“折腾”中磨炼意识，净化意识，使自己的意识在谢幕之时比开幕之初更纯粹，更光明，更慈悲。

心光明，则一切光明。透过现象看本质，剥去纷繁复杂的形式，人世间所有的修行最终指向意识，指向意识的自觉自由——“高维的我”。

思路决定出路，意识改变命运。人生最幸运的事，莫过于在年富力强的时候唤醒了“高维的我”，找到了自己真正的天赋使命，并全力以赴地开始意识空间的自觉创造与显化。

“高维的我”，不是一种单纯的我概念，而是一种真实的存在。从小我到大我，从假我到真我，从自我到无我，“高维的我”的回归，不只是形式的变化，更是层次的跃迁——从个体意识到集体意识的升华。

真正厉害的人，自觉把自己融入到人类整体进化的大循环中，敬天爱人，以出世之心，做入世之事，不断修养意识，进化意识，提升意识层次，融入到集体主义气场中，在成就他人中不断圆满自己。

人与人之间的差别，终究是意识层次与维度的不同。意识力量，才是一个人的核心竞争力。意识越纯粹、越细腻、越整体，一个人通透、掌控现实的能力就越强大。

物质时代结束，精神时代来临。修炼意识力量，获得高维智慧，意识修养10字极简心法，能量饱满，珍藏细悟。

一、“静”，炼意识的静力

安静的人自带气场，在一群人中，往往最安静的那个人最有吸引力。无论静默不语还是酣畅表达，他们都会表现出一种定中达外、如如不动的精神气质。

安静是快速激发意识力量的秘密武器，任何一个普通人，如果他能够真正放松自己，使自己安静下来，他的智慧与能力都会爆发式成长。

如果一个人缺乏自我安静的时间，他的精神创造力就会大打折扣。这种自我安静与环境条件无关，更多的是一个人心甘情愿地为自己的灵魂创造一个自由舒展的空间。

这三种安静方式的持续，都会给你意识能量层级的提升带来积极作用：一是反思人生价值与意义，二是专注聚焦于自己的爱好，三是静坐冥想向内观照自己的身心。

安静地修炼，本质上是一种内向性运用意识的自我观照、觉察与升级。

二、 “镜”，炼意识的呈现力

天道寂然无声，循环往复，不以个人的意志为转移。无论你“看”与“不看”，它都一直在那，独立不改，周行不殆。

从本质上，无论你多么聪明，你都不是在创造，而是在呈现本自具足的宇宙智慧。真正聪明的人，懂得顺应天道的运行频率，与之和谐共振，从而获得真正深刻而系统的智慧。

“物来则显，物去则消”，你得不断删繁就简，回归自己的本位，守一执中，让灵明的意识像镜子一样真实呈现事物的本质与真相。更重要的是，这种意识能力的获得不会损耗你宝贵的身心能量。

为保持意识虚灵宁静的状态，你需要定期拭擦自己内心的“镜子”，不让灰尘污染它、遮盖它。

意识领域的法则就是不破不立，大破大立，不要执着于已有的认知，要经常让自己的思维归零，保持一种开放学习的空杯状态。

三、“敬”，炼意识的慈悲力

心怀敬畏，是一个人内在智慧开启的催化剂。对万物敬畏，万物给你智慧；对天地敬畏，天地给你智慧；对身体敬畏，身体给你智慧；对祖先敬畏，祖先给你智慧。

作为宇宙的精灵，你不是一个单纯狭隘的肉体，而是一个整体全息的存在系统。天地同源，万物同体，世间的一切都是你意识与潜意识的延展与丰富呈现。

从这个意义上，敬畏一切，就是敬畏自己。当你把天地万物看成自己，把自己看成天地万物，你就会自然而然地心生慈悲，敬畏一切，感恩一切，善待一切。

“敬”可以快速整合一个人的身心，使自己进入身心共融的和谐一体状态。当你对你所处的环境、所做的事情保持敬意，你的精神不知不觉间就得到回收，精神自动进入身体、进入环境、进入事物本身，你很容易进入“心流”的意识创造空间中。

试着安静下来，对一本书充满敬意，对一朵花充满敬意，对一棵树充满敬意，对高山大海充满敬意，对蓝天虚空充满敬意……在意识慈悲的大背景下，你会发现人生智慧自然发生。

四、“净”，炼意识的净化力

意识越干净，越纯粹，就越有力量。当意识经过自觉净化，它就会清晰照见周围的人事物，快速洞察本质，明了真相。

环境是你的潜意识，主动给自己的生活、工作环境断舍离，该打扫的打扫得干干净净；长期不用的东西该“扔”就““扔”，让物流通起来，物尽其用；在自己目之所及的地方，有意识地布置一些高能量的物品。

比净化生活环境更重要的净化你的信息环境。真正厉害的人，会自觉闭塞自己的耳目，不看、不听消极负面的信息，把自己的意识专注到那些能够提升意识层次的事情上：体察身心，专注使命，阅读经典，学习高人，日行一善。

每天花出一点时间学着与身心对话，放松自己的身体，释放身体的压力，舒展自己的意识，让意识回复灵明自由的状态，在身心合一中纯粹自己，细腻自己。

身心归位，反观内照，追寻使命，觉醒灵魂，则可以直接整合意识，提升意识的灵明度。

五、“晶”，炼意识的通透力

人生修炼的本质，就是让意识越来越透明，因为只有透明的意识才能带你穿越尘世的喧嚣与浮躁。

意识本性、自性是灵明通透的，意识透明最好的方式，就是把自己的意识从纠结与内耗中抽离出来，融入到蓝天虚空中，在浩瀚宇宙的大背景下不断融合，不断通透，不断自由创造。

这种意识的透明，不是来自外在的攀附与找寻，而是来自于对自己本自具足的光明本性的觉知与回归。

“我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。”当你合一中正，身心归位，内在的精神宝库就会自然打开，光芒四射，光明自己，照亮他人。

当你的意识越来越透明，你就会深刻洞察到世间万事万物的本质是一体互联的，你会臣服于宇宙这种神奇的内在意志，顺应自然，允许他人的自主选择，允许一切的发生，平和而喜悦。

六、“精”，炼意识的专注力

意识所在，成就所在。你把自己的精神聚焦在什么地方，你就会创造什么样的结果，呈现出什么样的人生。

在灵性修养领域有一个“17秒纯念理论”，强调的就是意识专注的作用。“17秒纯念”理论的意思是：17秒，是思想变物质的临界点。如果你能够排除杂念，聚焦于你的目标超过17秒，意念与目标和谐共振，目标就很快显化成事实。

事实上，当你集中精神，一心一意，专注于一件事情时，你很容易“忘掉”外界的一切，甚至“忘掉”自我，进入到人事合一的心流状态。在这种状态中，意识自由流动，直觉与灵感常常自动涌现，从而焕发出惊人的创造力。

尤其当一个人找到天赋，发现内在使命，他就可以轻易超越尘世的喧嚣干扰，进入到身心合一、天人合一的自由创造境界中。真正有意义的精神生产，也一定是在这种忘我、无我的状态中完成的。

试着专注一片树叶，看它的颜色，闻它的味道，摸它的形状，感觉它的内在呼吸与你的生命节奏和谐一致，你就是树叶，树叶就是你，彼此融为一体。经常性进行类似的意识专注习练，不仅可以获得万物能量与智慧，也可以快速提升意识的专注力。

七、“境”，炼意识的包容力

人与人之间的根本区别，就是意识格局的不同。

格局决定结局，欲成大事，比能力更重要的是一个人的境界。人生往往就是如此，你心中真实装着多少人，你就会产生相应的智慧与能量。

宇宙天然有向善的内在意志，其博大的胸怀允许万物，利益万物，生长万物，包容万物。与此同时，宇宙并不居功自傲，也不期待万物给予自己回馈。

大道为公，当你顺应这种宇宙的力量，打开自己的生命格局，无我利他，为更多人利益而努力，天地间更多的资源就会向你聚拢，助你成事。

意识狭隘，一个人的内在力量就会凝滞；意识敞亮，一个人的内在力量就会蓬勃。你的自我价值在什么层次上定位，你的意识就会在什么层次上释放智慧与能量。

无论做什么事，动机至善，私心了无，多站在利他的角度考虑问题，努力为更多人创造价值，你就会发现很多困难与问题自动消除。

八、“景”，炼意识的想象力

在人们创造实相的过程中，想象力比知识更重要。先有思想，后有实物。心“想”事才能成，做好“想”这个动作，这是人生的必修课。

精神演绎是具有能量与信息的，也是实实在在的实践。真正厉害的人，都是精神实践的高手，他们相信意识的力量，把意识看成能量，认真对待自己的每一个念头，在精神中充分地进行“思维造物”。

心细为德，无论是什么样的生命蓝图，要想把它呈现在现实世界中，你必须首先在意识中反复进行细致深化与演绎，直到它生动地展示在你的精神世界里。

完成目标的视觉化，逆需要反复强化，植入自己的潜意识，让这种感觉成为自己的潜意识。回到当下，当你带着这种当然性真实感在现实中积极实践，你会发现自己有如神助，势如破竹。

即使你深陷低谷，你也别不忘抬头仰望天空，在你的意识江山力，你永远都要为自己创造生动光明的“前景”！

九、“经”，炼意识的超越力

意识被什么充满，你就会成为什么。

与其把人生宝贵的意念浪费在精神内耗中，不如用经典的智慧充满自己，占领自己的意识空间。当经典的智慧进入你的神经血液，进入你的身体每一个细胞，它们就会成为你的精神气质。

反复阅读经典可以直接提升你意识的层次，那些经典的著作都自带气场，它们是前人意识创造的精华结晶。你可以直接与它们接轨，进入前人与高人的精神频道，从中直接获取智慧与能量。

每个人都是独一无二的存在，都有着不同的人生使命，你必须把学到的智慧融入到自己的身体与意识中，结合自己的实际情况，形成自己独特的认知系统。

超越才能拥有，真正从经典智慧中获益，你必须站在更高的生命层面上去学习，并在实践中不断复盘升级，不断进化超越，直至它们成为自己的潜意识，自动自发，自觉自在。

十、“警”，炼意识的自律力

真正的成事者，都是精神自律的高手。

即使在别人看不见的地方，他也能“头顶有神明”，时刻警醒自己，刻意规范自己的意识活动，不滥用念头，不随波逐流，不让意识陷于欲望的陷阱，使意识始终处于积极光明的照耀之下。

起心动念，皆是能量，尤其是不良的意识，更是消耗大量的能量，拉低你的意识层级。所以真正厉害的人，都懂得“善护念”，珍惜自己意识，努力用使命与责任拉升自己的意识。

意识慎独，是一个人成就强大生命气场的必经之路。只有经过“慎独”洗炼净化的意识，才能真正拥有“顶天立地”的浩然正气，才能形成强大的凝聚力与吸引力。

一个人意识中既能如悦红日，大胆精进，又能如履薄冰，严格自律，那他就具备了成事者的基本精神特质，假以时日，定能脱胎换骨，人生有成。