2022-08-31

春困秋乏，身体在顺应着自然规律。

丫丫想改善一下这两天的精神状态。想到了加大咖啡量，从每天早上的30ml加大到了50ml。似乎真的有效果，虽然眼睛依然迷离，但是头脑清醒了很多。跟同事讨论这个事，同事提到每天咖啡的量最好保持在80ml以内，不至于伤害身体。丫丫觉得还OK，下午再喝那就剩余的量就好了。

本本上记下了今天要做的事情。转换一下思维方式，有消极到积极，加油加油加油！！