减肥季节

很多人热衷于减重，先不说是否需要减重，如果要实施减重计划，其实一年之中只有夏季是适合的。

春天生发，是万物包括人体生长的季节，人体刚从冬季的蛰伏状态苏醒，需要补充气血以满足生长的需要；

秋天主收，民间就有贴秋膘的说法，就是为过冬储备能量；

冬天主藏，为来年的春生储藏能量，因此不适合过量运动，否则春必病痿。

只有夏季，人体阳气最盛，而且胃口相对比较差，因此适合而且容易减重。