今天厉害了，一颗球直接打废

天气越来越热，减肥一事刻不容缓。

老张今日下午两点就回来了，睡了个午觉，四点起来，羽毛球走起。

离护城河近，而且天气也还尚可，河边绿植众多，最适合打球了。选在平时老阿姨们跳广场舞的地儿作为咱们的运动场地。

最近打球频率蛮高，所以球技有所提高，两个人打着贼带劲，本着减肥的目的，你来我往，一颗球能打来回二三十个来回。引得路过的行人纷纷侧目，甚至还有人驻足观看。

这一打就打到了五点半，走回家洗漱下，简单煮了个青菜，炒个莴笋，几片香肠个腊肉，就是两人的晚餐。

晚餐后，收拾好东西，两个人又打车到苏州站，赶八点过的高铁回上海。到家已经十点，吃了门口买的西瓜，两人葛优躺。其实还是有点累的。毕竟今天一颗心的羽毛球都直接给我们打废了……