【原创·觉察日记】关于连接

20210129张光辉觉察日记：关于【连接】

力量来自于连接，当我们失去了与自己的连接，便失去了与周围世界的连接，就会有一种莫名的无力感。

只需要，重新连接。从忙碌的工作和生活中留出时间让自己静下来，可以有独处的机会，可以有让自己的思维喘息的空间，就增加了弹性。弹性意味着选择的增多，选择越多就越有力量。

然而，我们太容易被现实环境中的人事物牵着鼻子走了，我们太容易与自己失去连接了。外在的很多环境层面的东西，我们无法去改变，唯一让我们保持清醒的方法就是时刻带着觉察去生活。显然，这是一种不容易做到的能力。当我们有了觉察，就有了跳出环境看环境的能力，我们就会有不一样的视角和不一样的思维。

连接的重要前提是静。所以，再忙也要忙里偷闲，为自己争取一段静的时间和空间，让自己紧绷的大脑之弦可以松弛下来。

连接也是有法门的，并非只需要静就可以了。静，不过是提供了连接的机会而已。有的人一旦静下来就胡思乱想，反而更加心烦意乱。所以，如何让我们的信念更正向更积极，这是核心中的核心。