2016.12.09

#打卡# 12. 09 1.睡眠，晚上11:21睡觉，早上6:30起床，午睡四十分钟。 2.食物，燕麦粥；三鲜土豆粉；豆腐，冬瓜，少许米饭。 3.护肤，眼霜，面膜，温水敷脸抹面霜，护手霜带手套睡觉。 4.运动，捏脾经，小腿内侧。捶胆经。走路，小跑十分钟。 5.学习，下午三个半小时，晚上两个小时。 6.滋养，早上听了婉婷老师昨晚的课。上午听了几节《好好说话》，晚上肖茹在群里一起分享。 7.感恩，感恩婉婷老师的分享，把每个问题都说的很具体，让我可以充分理解其精髓。感恩肖茹小朋友跟我们一起讨论分享自己所得和感悟。我最近学到的东西很多呢。 8.最近快要形成自己的思想啦，以前因为不够被爱导致的自卑和觉得自己不值得被爱等等一系列坏东西，让我养成了讨好型和付出型人格，平时做事总是附和别人，讨好别人，没有自己独立的思想，现在终于知道独立是什么个状态了。我也是可以一个人在世上存在着的，不依附别人的思想活～ 9.今天上午去妇产科交病历，同学在那给产妇换药，看到剖腹产的伤口和导尿管我直接哭了，一直都很怕伤口，也怕打针。以前还觉得自然分娩会很疼，原来剖腹产术后更遭罪啊。