异地同心跑

文｜盼山

参与《高能要事》共读营，并报名担任体育委员。于是就有了这次组织“健康跑”的经历，大家在不同地点，同一时段内，进行一种跨越空间的跑步--异地同心跑。

异地同心跑

星期五把健康跑的接龙发到群里后，到星期六的晚上10点。总一共有65人接龙报名参与，报名人数有点少。330人的大群，只有1/5的人参与。这可能与我们健康、运动知识的分享没有做有关。当然65人已经是一个很庞大的队伍了。

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定的晨跑时间，是星期天的早上6点。5:00我就起床了，穿衣、洗漱，一切准备就绪。一看时间还只有5:30，离约定的时间还有半个小时。用这半个小时正好写完晨间日记。

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6点准时出门，下楼一看，天还没有完全亮。一轮明月挂在天空，快走几分钟，来到阳春湖公园，先做10来分钟的热身运动（压腿、深蹲、拉伸）开始跑起来，喵了眼时间：6:13  这时脑海里突然冒出各种跑步的矫健身影，一想到这个时候，全国各地都有小伙伴们正在晨跑的路上，真的会觉得跟以往一个人跑的感觉不一样。

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“你已经跑完1公里，用时7.19分钟。”手机提示音打断了我的思绪。我停了下来，拍下晨光中的阳春湖一角发到群里 ，然后继续往前跑。

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给自己贴上晨跑爱好者的标签，是有动机的。首先确实是爱好运动，但最重要的是，想让自己能一直不间断的坚持晨跑。关于跑步，虽然已有几年的跑步经历。但跑步的姿势一直都不规范，完全是随意跑。常常是，跑过柳树底下时，举起双手去触摸下垂的柳树叶；看到美好风景时，停下来拍照；时不时的还会情不自禁的边跑边跟路旁的小树握个手；跟湖里的野鸭打声招呼……。

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跑步的装备，也是特别随意，仅仅是添了两双跑鞋。连监测心率用的手环、手表都没有购置。总觉得麻烦。记得上次在樊登读书听《运动圣经》时，我还认真的去记正确的跑步姿势和最基本的跑步装备。事后却没有去执行，但星期天那一刻，我决定重读那本书，然后一点一点的完善跑步的姿势和基本的装备。

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不知不觉间阳春湖的一圈跑完了，用时44分钟。点keep结束跑步，又做了十分钟的拉伸运动，结束了这次意义非凡的“异地同心跑”。回家后点开我们的大群一看，哇！各种跑步轨迹截图和风景美图，已有几十个图片。我把这些图片收集做了个影集。发到群里面，人生中的第一次“异地同心跑”组织落幕。

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