音频28

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最简单也是最难的治拖方法

拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态。

付出不一定有回报，但不付出一定没有回报。农活要顺应自然，在合适的时间做合适的事。我们很多人做事道理懂得，但做不到，这是对规律的不尊重。

拖延症的治疗没有立竿见影的方法，我们要标本兼治，这里有三个药方。

第一个是最简单也是最难的方法：做自己喜欢的事情。

简化自己的目标，少就是多，只做自己喜欢的事情。当你要做的事很多无法选择时，就快快的把不喜欢的事情先做完，再做自己喜欢的事情。

怎样才能成功呢？就是三圈交集。做自己喜欢的快乐的事情，然后专注去做，形成自己的优势，同时还能服务到社会，服务到客户，服务到身边的人，然后去赢得自己人生的财富与人际关系，以及成就感。