对伴侣，我真的太没有包容心了？

回顾之前几次恋爱，还有接触的男孩子，我发现，不管是他喜欢我还是我喜欢他，只要对方有一点儿缺点表露出来，我就会不怎么喜欢他了。真的怀疑自己是爱无能。都快27岁了，依旧如此。不过对待朋友和亲人，我确实有很好的包容心。不知道为什么会这样。也很苦恼，是不是自己之后会一个人过下去了。

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小V解答：你不愿意种花，你说，我不愿看见它们一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。这样的描述，听起来非常贴近一个恐惧型依恋者在亲密关系中的表现。

我们在幼年时，跟父母的关系模式会影响我们成年以后在亲密关系中与伴侣的互动，这种模式就是“依恋”。

我们的依恋类型被分为：安全型、痴迷型、疏离型、及恐惧型。他们的分别有这样的表现：

安全型：既不担心被抛弃，也乐于亲密，与伴侣相互独立又相互依赖；

痴迷型：总是很担心被抛弃、渴望亲密，十分依赖伴侣；

疏离型：难以信任和依赖他人，对亲密感到不适，追求独立；

恐惧型：担心被抛弃，但又对亲密感到不适，既想要依赖又希望独立；

恐惧型的人，在进入亲密关系之后，当爱人不在身边时，会感到不安，而爱人回到自己身边时，又会感到厌烦，总会试图压抑和隐藏自己的真实感受和想法，害怕在爱人面前暴露自己脆弱、依赖的一面。

所以，在面对爱的时候，总会成为“爱的逃兵”，想要做先放手的人。其实是因为缺乏对爱的信任，对关系的安全感。

所以，请从面对自己的心开始吧，面对亲密爱人的时候，表达你的担忧，释放你的焦虑。当你学会了安放你的内心，你的爱情也就能够安住了。

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本期特约心理咨询师：张秋萍