好情绪

情绪稳定也好，松弛感也罢，究竟意味着什么。

与其问如何做到情绪稳定，为什么有的人可以一直很松弛，不如问问自己，那些干扰自己的情绪究竟是怎么来的。

你知道了情绪的来处，再想办法给情绪一个去处，就像水有流入，也需要流出的通道，只要把水流路径疏通了，还有什么不稳定的呢。