复盘204m

11月15日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：抖音健身，keep健身

今日开心：

今日启发：

1.朱欢老师，定了7套教育期刊，每个月买三本书，专业成长、哲学、心理学，将人民教育、教师博览翻遍

2.老公多少还是有点幼稚

3.昨天跳绳、健身、瑜伽，感觉还好吧，也不知道自己可睡好了，5点多就起来了，看了会书，真正做到早睡早起

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸老妹，不容易

夸老妈，不容易，天天加班

夸老公，这段时间辛苦了

【明日计划

上课、写教案、看延时、锻炼