心不老，人年轻

前段时间自己总是在说老了老了，结果发现，那段时间身体和心理都很疲惫，每天做的做多的动作是葛优躺。只要一空下来，拿着手机放空一切的躺着，然而那样并没有给我带来舒适，只感到了堕落，颓废。

我在静下来思考后，发现只有自己积极地去面对所有的问题，用一颗年轻的心看待世事，才会有向上的生活，精神状态也突然好了。身体和心理是紧密联系在一起的，心里操控这身体做一切事，要是心里感到简单快乐 那么生活也同样会过的简单无虑，要是自感疲惫，身体也同时反映出不舒适。

一定要保持一颗年轻的心，身体只是一副皮囊，能够安装强大，敏感，脆弱的心，所以一定要保持一颗健康的心。

慢慢学会自我调节后，感到到处都是开心的，看到得也是美丽的东西，我开始重视心的健康和年轻，想要用一个乐观豁达的态度面对事情，笑颜生活。