运动

对于人生来讲，健康是第一财富，如果没有健康作为基础，生活将变得一塌糊涂。

随着社会的发展，大多数人忙于工作，疲于面对生活带来的压力，越来越多人忽视了对运动的坚持。

一旦开始不运动，便开始产生各式各样的身体问题。

越来越多人变得亚健康，久坐带来的危险，各式各样对身体不利的疾病，开始向身体袭来。

一旦患病，为此付出的代价，便不仅仅是金钱，还有时间与自己的精神。

过去大多数为曾出现的疾病现在都出现了，原因还是人们缺少运动开始的。

其实大多数疾病都可以避免，要如何开始这一步，首先从运动开始。