究竟给多大的压力，才是最佳值？

2019-08-08 本文已影响1471人 Dent先生

人呢，就类似于一根弹簧，你稍微用点力压它一下，它会反弹起来，你不断的的增加力量，它反弹的高度也会不断的去提高。

但是这种反弹高度会有一个临界点，在这个临界点上，你所再增加任何力量都是徒劳无功，不仅不会提升任何反弹高度，反而会因为承受不断超出临界点以上力量而损坏自身，慢慢降低反弹高度，最后甚至彻底散失反弹功能，所以了解临界点很重要...

夕阳-Dent

所以最近一直在思考这个问题，究竟给别人多大的压力才是最佳值，我个人理解的最佳值是：这份压力能最大限度的去提升他人能力或者经验的同时也不会对他人的身心健康造成不良影响..

正常来说每个人所承受的压力分由两部分组成，一部分由外而内，这部分来源于他人对自己的期望或要求，另外一部分由内而外，即自己对自己的期望和要求。

随拍-Dent

我认为大部分超过压力临界点使人崩溃的的压力通常都是由外而内，而具体能承受多少外在压力呢，又与这两部份压力的比例息息相关，一但外在压力大幅度领先内在压力，人就有开始崩溃的可能，为什么会这样呢？

我想每个人的内在压力是自我根据对自身能力的认知去自我设置的，在内在压力基础上适当提升会起到很好的效果，但是一但超过临界点，可能会得不偿失...

随拍-Dent

所以究竟要给到别人多大的压力是最佳值呢，以上内容确实不能决定具体压力值是多少，但是却能知道压力值的起点，只要把他内心的压力值作为起点，适当的去增加压力值..然后根据他的状态去调整..通过实践我相信应该能确定下来他大概的承受范围...

至于怎么了解他内心的压力值，我想取决于“沟通”吧！

（以上文字和图片均为个人原创，观点为个人观点，如有不认同之处，欢迎留言交流）

江湖世事皆学问，初心写作即文章-Dent

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