克服卡

克服卡可以帮助我们发现当下的一些状况，无论是现实生活或者是内在内心。试着去问自己，为什么会这样？纠结什么事情？再看看牌的细节，再琢磨琢磨。

我看到了我的恐懼，對周圍人或事的擔心，所以我特別緊張，逃避的一種常態，總是謹小慎微的感覺，擔心自己說錯話，干錯事，我也真是不容易啊！別人對我的評價有多重要呢？會給我什麼影響呢！內在的我擔心我被懲罰，我被拋棄！現實生活中，是什麼樣子呢？會有人懲罰我嗎？會有人拋棄我嗎？有人有必要為我付出這麼多精力嗎？哈哈哈，如果真的有，那還真是要謝謝他呢！我也太有價值了吧！如果有人對我懲罰了！會給影響我什麼呢？貌似也沒啥吧！心中长舒一口氣！有一點點疼！心疼我自己吧！哎呀，睡一會兒了！