摆脱心理幻想

有时过往的事情总是在自己的脑海里浮现，想起不愉快的事情，就很难有心思去做别的事情，所以心理焦虑啊、心理压力啊，都是自己的问题。

为什么要说是自己的问题呢？因为过去的总归是过去了，想再多也是无济于事，浪费时间不说，还耽误自己做重要的事情。

其次人一次做好一件事就是很不错了，厉害的人都要学会调节自己的情绪，只有把自己先搞定了才能做该做的事情。

看了剽悍一只猫的“一年顶十年”，书中讲到猫叔自己状态不好的时候，去看电影，看“阿甘正传”、“肖生克的救赎”的电影来调整自己的状态。也可以听适合自己的音乐。

过去看过“秘密”这本书，书中讲到吸引力法则，觉得挺悬的事情，难道想到什么就能得到什么嘛？

猫叔在书中也讲到，他觉得自己不够有气度，总是和他人斤斤计较，他找老乡的朋友给写了气度两个字，把它挂在最显眼的位置，每天都能重复看到这两个字，慢慢自己的也变得有气度了。

其实这不就是吸引力法则吗，自己想得到什么，就可视化它，写下来，或者放在显眼的位置，不断的潜移默化的影响自己的潜意识，才会慢慢实现它。