日记19

周末回来一称，一周了瘦了五斤

被吓到了

而我本以为，回来以后会好好睡一觉

结果还是睡三小时，自己就醒了。

昨天同事陪我一起唱歌，

我还是在问班级管理问题，把能问的人都问了个遍，问到害怕别人讨厌我。负能量的集中爆炸，真的伤人伤己。而回到家以后，这种想法还一直存在着，无明的状态。

一直延续到昨天晚上和妹妹的聊天。

幸亏有她，帮助我看到我自己的问题

早在前几天，我就在某一瞬间猛然想到，我现在的状态就是妹妹在大学时的状态，焦灼，挫败，拖延，一直消耗自己而无论如何都走不出来。

那时的我，自以为学习了灵性知识而“高高在上”地开导着，直到自己亲身经历过这种焦灼，才明白当时不过是站着说话不腰疼。

她一看到我这个状态，就直指出我的问题——深陷在心理时间里无法自拔，用熬夜、耗费一天来备课的无意义努力来欺骗自己的大脑，佯装努力，但实际上这都是没有必要的。

同时，还是没有从上学时的状态里转换出来，她说，我们长期在应试教育的环境下被熏陶着成长，早已习惯了这套体系下的思维——成果是可以通过分数展示的，我们就一直生活在别人为我们制定的规则里。这导致我们不论做什么，都觉得一定会有“分数”，并让自己执着在这个分数上。而离开了别人制定的规则，来到更广阔的世界之后，便迷茫了。在这个更广阔的世界里，不是非黑即白的，不是一板一眼的，不是一个萝卜一个坑，我们可能投入了许多精力，却没有什么成果，这才是常态。

工作以后，我并没有转换成工作思维，学生的态度变成了我的“分数”，学生的反映变成了我的“分数”，我的班级里学生是否听话规矩变成了我的“分数”，我没有意识到，他们不是分数，而是一个个人，我的工作不是考试，而是我人生的一部分。

我现在的状态就是一次突然考低分的状态，因为在那个规则里，分数就是一切，当付出了努力，拿不到高分，对高分有执念，就终将崩溃。

刚刚又和wj通了电话，我聊了我的苦恼之后，气势很down，一副听了却什么都做不了的语气。她马上就生气地一针见血，说如果再这样，就挂电话了，我的状态根本就是不想改变，并不是想寻求解决之法才给她打电话，而是只想找一个人抱怨，那这还有什么意义呢？没意义的事情为什么要去做呢？（这和妹妹说的一致，没有意义的东西为什么要去想它呢）我的大脑再一次欺骗了我自己。不是我做不到，而是我不愿意去做。

这些天陆陆续续发现自己许多问题，但是我一直陷于这些问题里，觉得自己做不了，做不到。这不是解决问题的态度，如果我真的想解决问题，就会立即去行动，或者说去尝试。又一次，被大脑所欺骗了。这让我想起被讨厌的勇气，这就是我看过的书里说的啊，然而在生活中还是会不小心被大脑欺骗了。

接下来，做两个事情

1.接受客观事实:这不是一个完美的世界，我做不到完美，没有人真的完全准备好才去做。对不可能的事情不要抱有无意义的期待和幻想。

2.去尝试，学会在试错中成长。

3.向wj学习这样的思维，找到问题所在:去追问为什么，出现这样的现象的原因。要么发现问题所在，要么发现自己在逃避。