清零是一种能力

“雁过寒潭，雁去而潭不留影；风吹竹林，风去而林不留声。是以君子，事来而心始关，事去而心随空。”

“当下清零”是一种能力，是一个人持续往前走的能力。

所谓当下清零，就是能做到：过往不纠不恋，专注在当下。

对于过去发生的事情，遇到的人，不论好坏，都能放过自己，不去焦虑，不去内耗，更不会恋恋不舍，把思绪一直停留在记忆中。

而是放下过往，放下包袱，盯着目标，专注做好眼前事，向着未来昂首挺胸，大步前进。

因此，你只管聚焦精神，只管朝着目标持续努力，当下清零能，放下情绪上的包袱和思想上的包袱，精力充沛地前进。

2024年2月11日记：

今天一天未读书，只是看了几篇头条文章。上午去了岳父家，下午在单位值班，晚饭后却一直在刷抖音头条，浪费了大把时间。谨记，谨戒。明日要开始读书健身，冥想放松。充分利用假期时间学习休息。